「最近、運動不足かも…」「健康診断の結果が気になる…」そんなあなたにぴったりのプログラムです！3か月間、ウォーキングと簡単な筋力トレーニングに取り組みながら、体力の変化を体感してみませんか？プログラムの開始時と終了時に体力測定を実施し、健康づくりの成果を“見える化”します。さらに当日は大東文化大学の教授による講座もあり、専門的な知識を楽しく学べるチャンスです。

■開催日時　　9月6日（土）、12月6日（土）
午前9時30分～正午（受付9時00分～を予定）
※詳細については参加者に８月末ごろ通知を送付いたします。
■開催場所　　唐子地区体育館（東松山市下唐子1169-1）
■参加費　　　無料
■対象者　　　市内在住・在勤の方
■申込方法　　8/22（金）までにホームページ内の電子申請リンクまたは、スポーツ課や各市民活動センター窓口で直接申し込みなどいくつか方法がありますのでホームページをご確認ください。
（先着40名）
※定員を超えた場合、初めての参加の方を優先します。
https://www.city.higashimatsuyama.lg.jp/soshiki/56/3279.html

■問合せ
東松山市教育委員会生涯学習部スポーツ課
電話0493-21-1439
FAX0493-23-2239