毎日、ぐっすりと眠れていますか？ 1日の疲れを癒やして質のよい眠りを誘う「快眠のための運動教室」を受講してみませんか？
心と体をリラックスさせるためのストレッチが中心で、初心者でも無理なく参加できます。参加を希望される方はお早めに申込みください。

対象：６４歳以下の方（妊娠中の方は対象外）
日時：１日目：８月２４日（月）、２日目：８月３１日（月）午後１時３０分から３時
場所：東松山市保健センター
定員：１５名
申込み：受付中（電子申請にて申込み）
https://apply.e-tumo.jp/city-higashimatsuyama-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=119146&accessFrom=offerList

詳細はこちら（市ホームページ）
https://www.city.higashimatsuyama.lg.jp/soshiki/34/53915.html

■お問い合わせ
東松山市役所　健康福祉部　健康推進課（保健センター）
電話:0493-24-3921
FAX:0493-22-7435