「最近、運動不足かも…」「健康診断の結果が気になる…」こんなお悩みありませんか？このプログラムでは3か月間、ウォーキングと簡単な筋力トレーニングに取り組んでいただきます。また、健康づくりの成果を“見える化”するために、プログラムの開始時と終了時に体力測定を実施します。一緒に健康な身体を作りましょう！

■開催日時　　9月19日（土）、12月19日（土）
午前9時30分～正午（受付9時20分～を予定）
※詳細については参加者に9月中旬に通知を送付いたします。
■開催場所　　南地区体育館（東松山市宮鼻860-2）
■参加費　　　無料
■対象者　　　市内在住・在勤・在学の方（高校生以上の方）
■申込方法　　8月31日（月）までにホームページ内の電子申請リンクまたは、スポーツ課や各市民活動センター窓口で直接申し込みなどいくつか方法がありますのでホームページをご確認ください。
（先着40名）
　※定員を超えた場合、初めての参加の方を優先します。
https://www.city.higashimatsuyama.lg.jp/soshiki/56/3279.html

■問合せ
東松山市教育委員会生涯学習部スポーツ課
電話　0493-21-1439
FAX　 0493-23-2239