最近こころや体の不調を感じていませんか。
3月は卒業や引っ越し、人事異動など社会的変化が多くストレスを感じやすい時期です。
自分でも気づかないうちにストレスが蓄積し、こころや体が不安定になってしまうことも。
メンタルケア心理専門士による新生活を始める前に知っておきたいメンタルケアセミナーを3月31日（金）まで期間限定で配信しています。
自分のこころのサインに気づき、ストレスと上手に付き合う方法について学びませんか。

詳しくは下記URLまで
https://www.city.kasukabe.lg.jp/kenko_hoken_fukushi/kenko_iryo/mentalhealthtaisaku/19915.html


問い合わせ／春日部市保健センター(電話048-736-6778)