生活習慣に関する健康講話と運動実技で、楽しく”からだに革命”をおこしてみませんか？
ただ今、申込受付中です！

と　き／1月13日（土）、2月10日（土）　午前9時30分から午前11時30分
ところ／春日部市保健センター

内　容／こころ整うコース
・1月13日（土）
健康講話：こころの健康について
運動実技：寒い冬でも続けられる運動習慣
・2月17日（土）
健康講話：睡眠について
運動実技：こころとからだをほぐすストレッチ

対　象／20～64歳までの市内在住者　30人
※コース制のため2日間参加できる方

費　用／各日100円（保険料・資料代）
持ち物／筆記用具、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットもしくはバスタオル
申込み／電話にて同センターまで（電話048-736-6778）

詳しくは、市ホームページをご覧ください。
https://www.city.kasukabe.lg.jp/soshikikarasagasu/kenkoka/gyomuannai/3/8/19360.html