「ストレッチとウオーキング教室」のご案内

5月に大好評だった「ストレッチとウオーキング教室」を再度開催します！
普段のウオーキングを見直して、健康づくりに繋げましょう
（内容は5月に実施したものと同様です）

とき／10月2日（木）　午前9時30分～午前11時30分（受け付けは午前9時15分から）

会場／春日部市保健センター

対象者・定員／20歳以上69歳以下の市内在住者・定員30人(要事前申し込み)

内容／「楽しく歩き続けるための正しい歩き方」をテーマに、ストレッチ、ウオーキングの講話・実技を行います。
詳細は下記をご覧ください
https://www.city.kasukabe.lg.jp/kenko_hoken_fukushi/kenko_iryo/walkingsokushin/22498.html

費用／100円

持ち物／動きやすい服装、飲み物、筆記用具、汗拭きタオル、ヨガマットあるいはバスタオル

問い合わせ／春日部市保健センター（電話048‐736‐6778）