暑い日が続くと身体は次第に暑さに慣れて、暑さに強くなります。
暑さに慣れていないと、熱中症になる危険性が高くなるので、本格的に熱くなる前から、運
動や入浴を通じて汗をかくなど身体を暑さに慣れさせること（暑熱順化）が大切です。
暑熱順化には個人差がありますが、数日から２週間程度かかりますので、余裕をもって備え
ましょう。

担当：春日部市保健センター
電話：０４８－７３６－６７７８