本日は熱中症警戒アラートが発表されています。
熱中症を引き起こす可能性が極めて高くなることが予測されますので、いつも以上に積極的に熱中症予防行動に努めましょう。

＜積極的な熱中症予防行動＞
１．不要不急の外出はできるだけ避けましょう
　　やむを得ず外出する際は、暑さをしのぐ一時休憩所「クールオアシスかすかべ」「まちのクールオアシス」を上手に活用しましょう
２．昼夜を問わず、エアコン等を使用して部屋の温度を調整しましょう。（室温が28度以下にならない時は、設定温度を見直しましょう）
３．のどが渇く前にこまめに水分等の補給と休憩をしましょう
４．家族や周りの人同士で、熱中症に気をつけるように声をかけあいましょう
５．屋外や空調のない屋内での運動は、原則、中止や延期をしましょう

〈熱中症の症状〉
軽症：めまい・立ちくらみ・手足のしびれ・足がつる・気分が悪くなる
中等症：頭痛、吐き気、体がだるい、体に力が入らずぐったりする
重症：意識がない、けいれん、体が熱い、呼びかけに対して返事がない、まっすぐ歩けない
～症状の重さにかかわらず、おかしいと思ったら医療機関を受診しましょう！～


「クールオアシスかすかべ」「まちのクールオアシス」について
https://www.city.kasukabe.lg.jp/kenko_hoken_fukushi/kenko_iryo/25938.html

熱中症の症状・予防について
https://www.city.kasukabe.lg.jp/kenko_hoken_fukushi/necchushoyobo/21115.html

担当：春日部市保健センター
電話：０４８－７３６－６７７８