生活習慣病の予防には、生活習慣の見直しや適度な運動習慣の継続が大切です。
そこで、「自宅で毎日実践できる運動」をテーマに運動動画「おうちでトレーニング」

● 筋力アップ編
● 美姿勢編

を配信しています。
自宅で手軽に運動し、美しい姿勢でいつまでも若々しく！
すきま時間を使って運動を始めませんか？

詳しくは市ホームページをご覧ください。
https://www.city.kasukabe.lg.jp/soshikikarasagasu/kenkoka/gyomuannai/3/8/14332.html

担当：春日部市保健センター
電話：048-736-6778