「ストレッチとウオーキング教室」のご案内

「ストレッチとウオーキング教室」を開催します！
普段のウオーキングを見直すことは、健康づくりに繋がります。
暑さが少しづつ和らいできた今日この頃、美しいウオーキングで健康づくりを始めてみませんか？
申し込みをお待ちしています！

とき／10月22日（木）　午前9時30分～午前11時30分（受け付けは午前9時15分から）

会場／春日部市保健センター

対象者・定員／20歳～69歳の市内在住者　定員30人(申し込み順)

内容／「美しい姿勢をつくる正しい歩き方」をテーマに、ストレッチ、ウオーキングの講話・実技を行います。詳細は市公式ホームページをご覧ください。
https://www.city.kasukabe.lg.jp/kenko_hoken_fukushi/kenko_iryo/walkingsokushin/22498.html

費用／100円

持ち物／動きやすい服装、飲み物、筆記用具、汗拭きタオル、ヨガマットあるいはバスタオル

申し込み／10月2日（金）から電話で春日部市保健センター（電話048‐736‐6778）へ