ハーモニー春日部　更年期の夏を乗り切る　女性のための薬膳料理

とき／9月6日(日)　午前10時～午後1時

ところ／ハーモニー春日部　生活学習室

内容／女性はさまざまなライフステージで心身の変化に直面しながら、家庭・仕事・地域で多くの役割を担っています。特に更年期は、身体的にも精神的にも大きな影響を及ぼす女性にとって深刻なテーマです。
男女共同参画社会の実現において、「男女の健康と権利の尊重」は不可欠であり、その中には、女性が自らのからだや人生を主体的に選択し、自分らしく生きるための基本的な権利「リプロダクティブ・ヘルス／ライツ（性と生殖に関する健康と権利）」の尊重が含まれています。
この講座では、「食・からだ・交流」をテーマに、女性が自身の心身の状態に気づき、整えるための学びと語らいの場を提供し、つながることで、参加者同士が安心して集えるゆるやかなネットワークづくりをめざします。

調理実習メニュー／簡単サムゲタン・黒きくらげ入りゴーヤチャンプルー・白きくらげと梨のゼリー

講師／坂本めぐみさん（西武文理大学看護学部教授（看護師・助産師））

対象／女性　24人(申し込み順)　

費用／800円　

持ち物／エプロン・三角巾またはバンダナ・マスク・手拭き用タオル・食器拭き用タオル

申し込み／8月10日(月)より直接、または電話で同センター(電話048-731-3333)へ
　
詳しくは同施設ホームページをご覧ください。
https://harmony.kasukabe-center.jp/koza-event/zyoseinotamenoyakuzenryouri/