「ストレッチとウオーキング教室」のご案内

「ストレッチとウオーキング教室」を開催します！
普段のウオーキングを見直すことは、健康づくりに繋がります。
暑い夏を元気に乗り越えるために、ウオーキングで健康づくりを始めてみませんか？
予約枠残りわずか！参加したい人はお早めにお申し込みください！

とき／5月30日（土）　午前9時30分～午前11時30分（受付は午前9時15分から）

会場／春日部市保健センター

対象者・定員／20歳以上69歳以下の市内在住者　定員30人(予約制)

内容／「暑さに備えるウオーキングのコツ」をテーマに、ストレッチ、ウオーキングの講話・実技を行います。　詳細は下記をご覧ください。
https://www.city.kasukabe.lg.jp/kenko_hoken_fukushi/kenko_iryo/walkingsokushin/31272.html

費用／100円

持ち物／動きやすい服装、飲み物、筆記用具、汗拭きタオル、ヨガマットあるいはバスタオル

問い合わせ／春日部市保健センター（電話048‐736‐6778）