いすに座ってできる体操教室

春日部市国民健康保険に加入している４０歳～７４歳を対象に「いすに座ってできる体操教室」を開催します。
健康運動指導士が家でもできる体操とストレッチの方法をお伝えします。

内容／健康に関するミニ講話、いすに座ってできる体操

とき／１月１３日（火）午前９時４５分～正午（受け付け　午前９時３０分～）

ところ／市役所コミュニティ棟　１階ひだまりホール

対象／４０歳～７４歳の春日部市国民健康保険加入者（今年度初めて参加する人優先）

持ち物／参加費５０円（傷害保険料）、運動しやすい服装と靴、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具

定員／２０人

申し込み／１月７日（水）までに電話で国民健康保険課（電話０４８－７９６－８６４５）へ