日ごろ感じている運動不足を、身近な「公園」で解消しませんか？
公園内のベンチを使ったストレッチや、広場でのウォーキングの方法をテレビやラジオで活躍する講師からお話しします。
詳細は、市のホームページをご覧ください。

●日時　　令和5年10月7日（土曜日）　13時30分～15時30分（受付13時～）
●場所　　文化会館　かおりホール
●内容　　講話・実技
　　　 　 公園でなかまと気軽にできる健康づくりのポイント、公園でできるウォーキング・ストレッチ・筋トレ
●対象　　市民、先着100人
●参加費　無料
●服装　 パンツスタイルなどの動きやすい服装、ひも靴などの歩きやすい靴
●申込方法　10月4日までに健康課047-497-3494に電話するか、以下のアドレスから電子申請でお申し込みください。

市ホームページ
https://www.city.shiroi.chiba.jp/kenko/kenko/k03/10438.html