長引く自粛生活で心や身体の不調を感じることはありませんか。
ストレスを感じやすい考え方、ストレスを軽減させるためにやった方が良いことや避けた方が良いことを学びましょう。
大切な人の心の健康をサポートする「ゲートキーパー」についてのミニ講座も予定しています。
日付：８月２８日(日曜日)
時間：午前１０時から正午(９時４５分から受付を開始します)
場所：白井市保健福祉センター　２階　検診室
対象：市民　(先着30人)
講師：道塚 喜美雄さん (公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士)
　　　こころサポーター（市が行うゲートキーパーの周知を手伝うボランティアです）
持ち物：筆記用具(えんぴつやボールペンのほか、蛍光ペンなどの色付きのペンを1本)
参加費：無料
申し込み・問い合わせ先：８月２５日(木曜日)までに１住所・２氏名・３年齢・４電話番号を、電話またはメールにて健康課健康づくり推進係へ(Eメールで申し込みの場合は、件名に「こころの健康教室」と記入してください。)
電話：047-497-3494
Eメール：kenko-dukuri@city.shiroi.chiba.jp
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、参加の際はマスクを着用し、受付時の検温・体調確認にご協力ください。発熱やかぜ症状がある場合は、参加をお控えください。