『男性料理教室(11月18日)』開催のお知らせ
2023年11月14日(火) 13:53

食生活改善推進員が調理のサポートをしますので、料理が初めての方、苦手な方も安心して参加できます。
子育て中のお父さんも、老後に自分の食事を作れるようになりたい方も、簡単で栄養バランスの良いおいしい料理を作ってみませんか。
☆メインのおかずの『ヘルシー酢豚風』はお肉を●●ないで作ります。詳細は教室で♪

この教室に参加することで得られること
・料理の基本(包丁の構え方、調理用語、計量の仕方)がわかる。
・バランスの良い食事について理解し、自分でも作れることができる。
・レシピのレパートリーが増える。
・料理作りに自信が持てる。

日時:11月18日(土曜日)午前10時から午後1時30分(受け付け午前9時45分)
場所:保健福祉センター 1階集団指導室
対象:市内在住の男性16人(申し込み順)
内容:食生活改善推進員の講話(バランスの良い食事)、調理実習
<調理実習メニュー>
・鶏ムネ肉のヘルシー酢豚風、大豆サラダ、わかめスープ、バナナのヨーグルトかけ
持ち物:エプロン、三角巾(バンダナ可)、マスク、筆記用具、飲み物
参加費:500円
申し込み・問い合わせ先:11月16日(木曜日)までに氏名、住所、電話番号を電話かメールにて健康課健康づくり推進係へ メールの場合は、件名を「男性料理教室申し込み」と記載してください。
電話:047-497-3494
メール kenkou@city.shiroi.chiba.jp



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