いつまでも健康で若々しい体をつくるために、食生活を見直してみませんか。女性が気になる脂質異常症、骨粗しょう症、貧血、便秘、更年期障害などに効果的な食事を、管理栄養士の講話や調理デモンストレーションなどで紹介します。
講座終了後に、希望者は「ベジチェック（野菜摂取推定量測定）」や「血管年齢測定」もできます。

■日時
5月30日（木）10：00～12：00（受付9：45～）

■場所
保健福祉センター　1階集団指導室

■対象
市内在住の女性　24人（申し込み順）

■内容
管理栄養士による講話
調理デモンストレーションの見学＆試食
＜調理デモンストレーションの＆試食メニュー＞
　・鮭のマリネ
　・パンプキンサラダ
　・野菜とお豆のトマトスープ
試食
ベジチェック・血管年齢測定器による測定（希望者のみ）

■持ち物
筆記用具、飲み物

■参加費
150円

■申し込み方法・問い合わせ先
5月28日（火）までに、氏名、住所、電話番号、年齢を電話もしくはメールにて、健康づくり推進係へお知らせください。メールの場合は、件名を「女性のためのヘルシー食育講座」としてください。


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白井市健康課　健康づくり推進係
電話番号　047-497-3494
メール　　kenkou@city.shiroi.chiba.jp
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