食生活改善推進員が調理のサポートをしますので、料理が初めての方、苦手な方も安心して参加できます。
子育て中のお父さんも、老後に自分の食事を作れるようになりたい方も、簡単で栄養バランスの良いおいしい料理を作ってみませんか。
☆メインのおかずの『ヘルシー酢豚風』はお肉を●●ないで作ります。詳細は教室で♪

この教室に参加することで得られること
・料理の基本(包丁の構え方、調理用語、計量の仕方)がわかる。
・バランスの良い食事について理解し、自分でも作れることができる。
・レシピのレパートリーが増える。
・料理作りに自信が持てる。

日時：１１月１８日(土曜日)午前１０時から午後１時３０分(受け付け午前９時４５分)
場所：保健福祉センター　１階集団指導室
対象：市内在住の男性１６人(申し込み順)
内容：食生活改善推進員の講話(バランスの良い食事)、調理実習
<調理実習メニュー>
・鶏ムネ肉のヘルシー酢豚風、大豆サラダ、わかめスープ、バナナのヨーグルトかけ
持ち物：エプロン、三角巾(バンダナ可)、マスク、筆記用具、飲み物
参加費：500円
申し込み・問い合わせ先：１１月１６日(木曜日)までに氏名、住所、電話番号を電話かメールにて健康課健康づくり推進係へ　メールの場合は、件名を「男性料理教室申し込み」と記載してください。
電話：047-497-3494
メール　kenkou@city.shiroi.chiba.jp