ストレスをためこんでいませんか？
同じ出来事でも、いろいろな考え方があることを知り、見方が変わると気持ちが楽になることがあります。
物事に対する自分の考え方の「クセ」を知って、大切な「こころ」の健康を守りましょう。
ご自身だけでなく、ご家族や友人のメンタルヘルスに役立つ知識を得ることができます。

日付：8月30日(日曜日)
時間：午前10時から正午(受付9時45分から)
場所：白井市保健福祉センター
対象：市民　(先着30人)
講師：道塚 喜美雄さん (公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士)
持ち物：筆記用具
参加費：無料
申込み・問合せ：8月28日(金)16時までに電話(047-497-3494)または電子申請で健康課へ
電子申請はこちらから
【https://apply.e-tumo.jp/city-shiroi-chiba-u/offer/offerList_detail?tempSeq=63289】