今日は気温や湿度が高く、熱中症に注意が必要です。不要不急の外出や屋外活動を控えるとともに、室内でも換気をしながら、上手にエアコンなどを活用し、暑さを避ける対策をしましょう。
また、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分を補給するよう、気をつけましょう。マスクを着用している時は、周囲の人との距離を十分にとったうえで、マスクをはずして休憩しましょう。